艾草的功效与作用?

作者:xiaona  时间:2018-11-02 21:29:18  来源: 大众养生网

艾草的可以起到温经散寒、健脾祛湿的功效,同时也有助于改善睡眠等作用,可口服,也可进行外用。

1、温经散寒:艾草属于比较常见的一味中成药,可以帮助温经散寒,促进体内的血液循环,从而去除体内的寒气,同时也能够改善痛经、月经不调等症状。

2、健脾祛湿:艾草也具有健脾胃的功效,能够有效的去除体内的湿气,对于湿气过重引起的食欲下降、消化不良等症状有一定的调理作用。

3、改善睡眠:艾草也能够起到抑制神经兴奋性的作用,能够增加睡眠质量,安神助眠。

艾草对于虚寒性的腹痛、湿寒下注等病症,也有一定的调理作用。

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