龙眼的营养价值可以达到补充多种营养物质的作用，能够帮助体内营养物质缺乏的状态得到改善，比如补充维生素、微量元素、其他营养物质。
1、维生素：龙眼当中含有的维生素比较丰富，比如当中含有维生素C、维生素e、维生素b族等，通过维生素的补充，能够帮助体内维生素缺乏的症状得到改善。
2、微量元素：龙眼当中含有的微量元素比较丰富，比如当中含有磷、铁、钙等，当中的这些营养物质在补充以后、可以帮助体内营养物质缺乏的症状得到改善。
3、其他营养物质：龙眼当中也含有膳食纤维、糖分和碳水化合物等营养物质，是人体消耗所需的营养物质。
就這樣散了问#我的气色最近有点不好常常觉得脸色很黄，一点都不好看一点都不红润最近别人推荐我用红枣和干桂圆泡水喝，以前没有这么喝过请问用干桂圆泡水要不要去皮？大众
答案是可以的，因为龙眼蜜蜜可以促进消化，增进食欲，而龙眼蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝龙眼蜜对自己和宝宝都是很有利的。它可
尿毒症患者会出现肾脏衰弱、尿量少、嗜睡、身体虚弱的情况，因此需要补充足够的营养，来支撑机体的运行，要不然患者可以食用一些桂圆，但是对于一些含钾量比较丰富的食物，
用户自定义问#我比较喜欢吃龙眼，但是由于龙眼的保存期比较的短，一年当中好多时候就吃不到。因此也就想知道龙眼应该如何保存才好呢？大众养生网小编解答：龙眼很多成分都
丅①詀→天坣问#请问来月经期间能不能吃桂圆？最近有一些月经不调的情况，量不是很多，请问在月经不调的时候能不能吃桂圆？有没有影响？大众养生网小编解答：我们考虑月经
高血糖的人最好不要吃桂圆，因为雇员当中含糖量比较高，如果吃了桂圆的话，很容易导致血糖增高，对身体会产生不良影响的。对于其他一些人来说，桂圆是比较好的营养物质，桂
