脾胃虚寒食补最快方法吃些有行气、温补作用的食物，比如芡实山药粥、百合麦冬白果粥以及百合银耳红枣粥等，也可以适当多吃牛肉、大枣以及山药等。
1.芡实山药粥：芡实山药粥的成分主要包括山药、芡实以及粳米等，其中，芡实性平，味甘、涩，归脾经和肾经，有健脾祛湿和固肾止泻的功效，山药性平味甘，有健脾养胃及润肺止咳的功效，而粳米性平味甘，有健脾胃、补中气以及固肠止泻等作用。
2.百合麦冬白果粥：百合麦冬白果粥是用百合、麦冬、粳米以及白果，熬制而成的粥，其中百合有养阴润肺和养胃阴的功效，麦冬则有清心除烦、养阴润肺以及益胃生津的功效。
3.百合银耳红枣粥：百合银耳粥是用干百合、银耳、红枣和粳米熬得粥，其中干百合有理脾健胃和润肺止咳的功效，而银耳则有润肺护肝、补虚损、益精气以及异味等功效，而红枣则能起到补中益气、养血安神和滋补脾胃的作用。
通过饮食调理只能缓解症状，并不能代替药物治疗，胃虚寒症状严重的可以遵医嘱服用附子理中汤、附子理中丸或温胃舒胶囊等药物治疗。
雨季、莫忧离问#我的脾胃一直以来就是不太好，经常的会胃痛，而且还经常便秘，想知道像我这种脾胃比较虚寒的人在平时不能吃些什么呢？大众养生网小编解答：脾胃虚寒的人不
跑调的情歌～问#爷爷年纪也是比较大了，随着年龄的增长，食欲方面也不是很强了。有的时候，他也会感觉到浑身乏力，并且会怕人，其实这是脾虚的症状，脾虚胃寒怎么样做调理
梦剩哪一些问#最近身体不舒服，而且房事质量降低，到医院检查后老中医说我脾虚肾虚，而胃寒是由脾虚肾虚引起，目前吃了两天的中药，效果不是特别理想，所以想问问男人胃寒
乱世丶Hi丿神问#天气变冷后总感觉胃痛，而且食欲也没有以前的好，到医院检查后说是胃寒脾虚，听说日常生活中的调理对这种疾病治疗有不错的效果，但又不知道调理的方法，
雨打芭蕉残问#我最近常常是中午吃过饭后没一会就肚子疼，我家附近药店里有一个中医，人家说我这是脾胃虚寒，脾胃虚寒的人吃什么好呢？大众养生网小编解答：脾胃虚寒的人经
盲目的愛情问#我这段时间感觉自己肠胃不太好，有的时候会感觉胃痛，而且舌苔发白，食欲减退，中医说是脾胃虚寒，脾胃虚寒症是怎么回事的啊？大众养生网小编解答：脾胃虚寒
