现代社会压力不断增大，再加之随着年龄的增长，导致越来越的男性身体健康出现了异常，所以很多男性在平时意识到身体健康的重要性，保健身体的方法很多，有食补的方法，还有通过吃一些保健类的药物来保健身体，十全大补丸具有补血益气的作用，通常女性吃的比较多，十全大补丸男人能吃吗?
十全大补丸主要成分为党参、白术(炒)、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍(酒炒)、熟地黄、炙黄芪、肉桂。其中，茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。
常服十全大补丸有助于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。具有增强免疫效果，能明显促进特异性免疫功能和非特异性兔疫功能。
十全大补丸具有明显的抗肿瘤作用。在动物口服或腹腔注射十全大补汤后，可显著抑制腹水瘤的生长;和环磷酰氨合用，对肺癌有显著杀伤作用。而且十全大补丸是男女皆宜，所以男性可以吃。
气血不足的调理办法
前胸
做法：每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窝部穴位100-200次。
脚底
做法：每天按摩脚底板，进行沐足，活跃脚底血气。
多散步或脚踩鹅卵石，有助于促进脚腿的血液循环。
泡脚
做法：每晚泡脚，可以促进局部血液循环，疏通足部经络。
晚上阳气收敛，阴气浓重，此时用温热水泡脚可以温暖阴血，起到补阴补血的养生作用。
气血不足怎么看
看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
