在现在社会，生活节奏的加快，工作压力的扩张，越来越多的人身体健康遭到了威胁。因而很多人没事儿的状况下都去做推拿按摩。来保证身体的身体健康。我们进行背部按摩，腿部按摩一般忽略了一个重要的地域，那就是我们的手腕。手腕处的穴位也是有很多的。很多人可能针对这事并不了解，那么手腕的穴位有哪些呢?
手腕上很重要的一个穴位就是大陵穴。大陵穴有滋阴降火，输通经络的作用，可以强制性护心。减少心脏病的造成。还有一个穴位叫郄门穴。就是与大陵穴坚哥五寸的地域。郄门穴能够帮助我们净心宁神。对于调节神经衰弱有很重要的作用。郄门穴的作用不在于预防疾病，他是在心脏病患者病发救治的状况下经常应用到的一种按摩方法。
怎样精准找寻穴位呢?穴位也就是我们常说的穴道。也就是出现体现的地域。倘若身体出现了状况，按到穴道上便会出现异常。当手指压着血到点的状况下便会感觉十分的柔软，仿佛里面有一个凹痕。顺着手指推动到学得点，会导致轻微酸痛的体现。感觉较机警的人便会感觉轻触上面有轻微的寒湿，这就说明我们抓准了穴位。
手腕处的穴位按摩对于我们的身体是由很有好处的。但是推拿按摩也是要重视方法方式的，不能乱按。我们可以用手指头儿一推单推法，用拇指的手指头轻触一个穴位，依据手指头关节的伸曲和腕关节的推动时导致的力度持续的作用在治疗部位。一定要熟记方法要轻，无须过重，过重得话会对我们的人体五脏导致十分大的影响。每一次推拿按摩时间不能超过20分钟。这一点是很重要的。
