补气血补肾的食物比如黑豆、牛肉、枸杞等等，但是只能够起到辅助治疗效果。
1、黑豆：黑豆属于日常生活中比较常见的一种豆制品，其中里面含有维生素，蛋白质等多种营养物质，适当的吃一些，能够达到补气血和补肾作用。
2、牛肉：牛肉中含有营养价值相对来说是比较高，适当的吃一些牛肉，能够起到滋补肝肾效果，同时也能够补充体内的能量，改善气血不足所导致四肢乏力和腰膝酸软等症状。
3、枸杞：枸杞属于一种比较常见的食物，适当的吃一些枸杞，能够起到补气养肾功效和作用，临床上对于治疗气虚和肾虚所引起的盗汗症状能够起到辅助治疗。
除了以上比较常见的食物，患者也可以在医生的指导下，适当的使用一些补气血补肾的中药，比如六味地黄丸、八珍颗粒、十全大补丸等。
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