怎么去除体内湿气寒气呢

作者:fyy8  时间:2015-07-28 21:49:13  来源: 大众养生网

去除体内湿气寒气可以选择运动、汗蒸、拔罐等,需要根据个人身体情况来选择治疗方法。

1、运动:体内出现少量湿气和寒气,可能会影响正常运化,还需要选择有氧运动来锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,可以促进身体代谢和加快湿寒排出来。

2、汗蒸:汗蒸是属于比较常见调理身体方法,在治疗过程中可以促进体内湿气和寒气排出。

3、拔罐:在体内湿气寒气较重时,也可以选择穴位拔罐做治疗,在治疗过程中可以达到去除湿寒和舒筋通络。

除此以外,也可以选择口服药物治疗,最好积极配合医生来调整用药。

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