一、维生素丰富的常见养肝食物
维生素丰富的养肝食物选择：维生素在肝病时贮存会降低，如不及时补充，就会引起体内缺乏。为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害，应适量多吃。推荐食物：小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等。
二、对身体起辅助补益作用的常见养肝食物
此类食物可以增加人体免疫力或有补益脾胃的作用，对肝病患者养肝有一定辅助作用。推荐食物：葱、生姜、蒜苗、韭菜等能祛阴散寒，对人体阳气生发很有好处。大枣、山药、大米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等甘味食物，则有补益脾胃的作用。
三、能提供全面营养的常见养肝食物
全面营养类养肝食物的选择：多吃富含蛋白质、维生素的食物，可有助于肝脏结构和功能的维护和修复。推荐养肝食物：鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等，提供丰富的优质蛋白。
护肝片可以帮助维护肝脏功能，也有一定的营养成分，所以饭前饭后吃都是可以的，不会对胃部造成影响，首先是护肝片能降低身体中的转氨酶成分，所以在饭前吃是可以帮助增加食
沒有愛的家问#我每年体检，医生都会说，我肝脏不太好，让我平时吃点护肝片注意一下，但是护肝片长期吃对身体有没有影响呢？大众养生网小编解答：护肝片是一种中成药，副作
落梅如雪乱问#我最近总是感觉自己吃饭的时候胃不舒服，然后感觉胸部的位置闷闷的，中医说我是肝胃不和，这个时候应该是吃什么中药？大众养生网小编解答：肝胃不和的时候可
鲜血赎罪问#我这个肝一直不太好，一查就是各种问题。下个月我们单位有个体检，我想吃点药控制一下转氨酶，护肝片可以吗？大众养生网小编解答：护肝片能降低转氨酶。转氨酶
一世的高傲问#本来家里买的鱼肝油是给我儿子补充身体营养的，但是他一直不不吃现在都过期了，我想知道能不能用鱼肝油来做面膜。大众养生网小编解答：鱼肝油虽然含有丰富的
护肝片现在已经被国家认可，正式的被纳入到我国的药典里。其功效有很多，包括健脾消食、疏肝理气。最关键的是护肝片可以说是喝酒人士必备的良药，主要就是护肝片可以对肝脏
