肾虚血虚气虚吃什么好

作者:jiacheng  时间:2016-09-29 14:54:52  来源: 大众养生网

肾虚血虚气虚可以适当的吃一些黑芝麻、桑葚、桂圆等食物,但要控制食用量,不能大量吃,以免损伤身体健康。

1、黑芝麻:黑芝麻有很高的营养价值,可以滋肝补肾,黑芝麻中含有的铁元素非常丰富,比较适合血虚气虚的患者使用。

2、桑葚:桑葚有滋阴补血的效果,能够缓解阴血不足引发的头晕、耳鸣等症状。适量吃桑葚有助于提升阳气,缓解肾虚气虚的症状。

3、桂圆:桂圆有很好的养心安神效果,能够改善失眠健忘等症状,滋养身体可以调节气血,缓解肾虚血虚气虚的情况。

除了以上常见的食物外,患者还可以适当的吃些花生促进康复。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫