长白头发是该补肾了吗

作者:yj520  时间:2016-07-11 10:13:18  来源: 大众养生网

长白头发通常并不一定是该补肾了,也有可能是其他因素导致的长白发。

长白头发的原因有很多种,不一定是肾虚而导致的,比如遗传因素、缺乏微量元素等都可能会导致长白发,如果症状比较严重,需要及时到医院检查,确定引起长白发的原因。如果确定是缺乏微量元素导致的,在日常需要及时补充,可以适当的吃一些补气血的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

在日常也要规律的生活作息,养成早睡早起的习惯,保持良好的情绪,避免情绪过于压抑。

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