早吃生姜晚吃萝卜的原理是什么

作者:xiaobao11  时间:2015-11-15 21:53:29  来源: 大众养生网

生姜性温,具有健脾温胃的作用,清晨胃中之气有待生发,适当的直接将能够健脾暖胃,使身体内的阳气上升,到晚上身体的阳气收敛,阴气充沛,此时吃姜可能会影响正常的休息,并且容易产生内热,长期会导致出现上火的症。

萝卜性质寒凉,具有下气消食,败火清热的作用,还能够止渴,利小便,通便,在晚上适当地吃萝卜,能够清虚燥热,润喉消食,有利于晚上休息。

在平时日常生活中应养成良好的饮食习惯,以免导致身体出现不适的症状。

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