骨质疏松症有哪些症状

作者:小雨  时间:2014-06-17 11:40:41  来源: 大众养生网

骨质疏松症主要是会表现出浑身疲劳、肌肉酸痛、全身骨痛等。

骨质疏松在生活当中比较长,在随着年龄增大以后身体中的钙物质会大量流失,钙含量下降以后容易产生骨质疏松,一般在摔倒以后容易产生骨折的现象,而且总是会感觉到浑身无力或者骨头痛,骨质疏松一般可以通过补钙的方式来进行调理,多吃含钙的食品,比如鱼肉或者虾仁。

在生活当中也可以多晒太阳,有利于身体对钙的吸收达到更好的调理效果,要注意做到营养均衡、多样化为主,避免长时间挑食。

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