想要打通汗腺进行排汗通常需要清理皮肤，另外也要配合运动以及汗蒸的方式。
1、清理皮肤：如果面部的皮肤上面的汗腺不通畅，需要通过清理皮肤的方式进行改善，能够打通汗腺进行排汗，要使用洗面奶清洗皮肤，尤其是对一些油性皮肤者，要使用控油的洗面奶，减少油脂的分泌，有利于毛孔当中的一些分泌物排出，增加排汗量，同时也可以减少皮肤上面出现螨虫感染的现象。
2、运动：想要打通汗腺进行排汗，也要通过运动锻炼的方式，比如跑步或者骑自行车，同时也可以搭配打羽毛球和跳高等运动，这些运动锻炼能够促进身体当中血液循环，同时也可以增加排汗量，提高皮脂腺的消化吸收功能。但是在平时做完运动锻炼之后，体内的水分会大量的流失，需要适当补充一些淡盐水，这样能够避免出现身体虚脱的现象。
3、汗蒸：汗蒸属于一种比较常见打通汗腺和进行排汗的方式，在做汗蒸的时候，温度相对来说是比较高的，通常是在40度左右，能够促进身体当中血液循环让毛孔张开，促进身体当中的汗液排出，达到较好的排毒效果。
闷骚的骚年灬问#我已经45岁了，感觉最近身体很不舒服，心情很烦躁，听别人说进入了更年期了，而且即使不运动也会经常的出汗，怎么缓解比较好？大众养生网小编解答：女性
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跟着感觉走问#我的脸色一直都不是很好，我觉得自己应该是体内毒素堆积了。我听人说出汗能够起到排毒的效果的，那么它们的关系到底是怎样的？大众养生网小编解答：人体通过
