孕妇一般可以少量吃一些鸡精和味精,但是一定要控制好摄入量,不可以吃过多。
味精和鸡精是生活中常见调味品,这两种可以让食物变得更加鲜美,在怀孕期间可能会出现恶心、呕吐、食欲下降等孕期反应,在炒菜时适量加入一些味精和鸡精,能够提高孕妇食欲,改善食欲不振,一般不会对母体和胎儿健康造成不利影响,所以可以适量食用。
虽然孕妇可以吃味精和鸡精,但是味精和鸡精中含种谷氨酸钠物质,如果孕妇摄入过多,可能会影响胎儿和自身对锌元素吸收和利用,所以孕妇要控制好摄入量。
孕妇一般可以少量吃一些鸡精和味精,但是一定要控制好摄入量,不可以吃过多。
味精和鸡精是生活中常见调味品,这两种可以让食物变得更加鲜美,在怀孕期间可能会出现恶心、呕吐、食欲下降等孕期反应,在炒菜时适量加入一些味精和鸡精,能够提高孕妇食欲,改善食欲不振,一般不会对母体和胎儿健康造成不利影响,所以可以适量食用。
虽然孕妇可以吃味精和鸡精,但是味精和鸡精中含种谷氨酸钠物质,如果孕妇摄入过多,可能会影响胎儿和自身对锌元素吸收和利用,所以孕妇要控制好摄入量。
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