人到中年的时候，随着免疫力的下降，工作和生活压力的变大。很多疾病都找上门了，尤其是高胰岛素血症最容易被感染，下面小编就给大家介绍一下，如何预防和治疗。
【加强体育锻练】：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。
【改善饮食结构】：无论在我国还是在西方，人们的饮食结构都以高热量、高脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量，则造成体内脂肪储积引发肥胖。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。
该病若要药物治疗，必须在医生指导下。边服药，边监测，以调节激素水平到健康指数范围内。
看完对此高胰岛素血症的介绍，希望你自己有一个清醒的认识，平时在生活中多注意细节，照顾好自己。记住好的生活习惯，会让你减少很多疾病的侵袭
