广场恐惧症的治疗方法

作者:养生小编  时间:2016-09-22 15:22:58  来源: 大众养生网

很多时候我们总觉得广场恐惧症离自己很远,话虽不错,但是如果你不注意保护自己,那么广场恐惧症立马就会来光顾你。那么极有可能就会一命呜呼了,大家一定要当心。

  包括一般心理治疗,认知行为疗法和药物治疗三方面。

  1、一般心理治疗:如心理教育,支持疗法,治疗目的在于减轻患者的预期焦虑,鼓励患者重新进入害怕的场所;减少回避行为则需要取有针对性的认知行为疗法。

  2、认知行为疗法:治疗无惊恐发作的广场恐怖症以暴露疗法为主,先向患者说明疾病的性质,包括患者对处境产生的焦虑反应,预期焦虑及回避行为三个相对独立成份,以及针对这三个成分采取的治疗措施,引导患者想象害怕的场所或情境,然后鼓励患者进入现场暴露,反复训练,直到取得满意效果。暴露疗法可以集体进行,也可组成互助小组,一道活动。单纯认知疗法有助于减轻焦虑和惊恐发作,但对广场恐怖症无效,而暴露疗法可减轻广场恐怖症,但非惊恐发作。

  3、药物治疗:有惊恐发作的患者宜先采用抗惊恐的药物治疗。

广场恐惧症虽然容易控制,确实比较缠手。得了这种病太烦人,特别影响情绪。而且给自己的生活工作带来很大的困扰,所以说看完上述的介绍,以后多注意一下

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