这种不随意运动困扰了不少朋友，吃了很多药，采取了很多种治疗方法，但是效果并不是太明显的。那么，怎么办呢？
一、原则
1、保持对称性姿势，一切动作从中线位开始。
2、控制肌张力的障碍，促通随意收缩。
3、提高头及四肢运动的稳定性，减轻不自主运动。
4、治疗计划应于患儿的实际水平相一致。
5、应有确切能达到的治疗目标。
6、治疗与游戏结合，提高患儿自主性，使其能自主的控制动作和姿势。使肌张力趋于正常化
7、治疗中给患儿更多正常动作体验。
二、方法
1、头部抗重力伸展训练。
头部的控制能力是所有运动的开始，头部抬起并维持在身体中立位上，建立起平衡，并进一步控制了躯干和腰部的伸展。
2、翻身促通训练
（1）腿部控制式翻身。
（2）手臂控制式翻身。
3、坐位保持训练
将患儿两脚并拢弯曲，并用手抓住其肩膀，向前内方旋转，让他用双手撑在两旁支持自己。
4、爬行训练
是立位的基础，尤其不随意运动型脑瘫患儿，通过爬行可以提高患儿四肢的控制能力及协调性。爬行训练可分为四个阶段：
（1）手膝位保持训练。
（2）中心转移模拟爬行训练：左右手交替抬起，协调后再进行双下肢交替爬行。
（3）辅助爬行：双手控制患儿踝关节，并用口令‘左右’引导下向前推进。
（4）独自爬行：由不协调动作向协调爬行发展。
5、双上肢运动功能训练
（1）双上肢肩、肘、腕控制训练。
（2）双手中线位对称姿势促通训练。
（3）双手正确姿势下粗大抓握能力训练。
（4）双手精细动作训练。
6、非对称性颈反射抑制
a、治疗垫上的“球型姿势”的保持训练。
b、矫正椅的抑制训练。
c、对称姿势的促通训练。
7、日常生活动作训练
（1）进食动作训练原则：
a、稳定：保持头和躯干的稳定，让孩子感到安全和放松，不紧张。
b、对称和垂直：保持全身对称性及躯干与地面的垂直且头在正中线位。
c、颈部挺直、下颌内收：最大程度保护气管，防止食物误吸。
d、舒服放松的进食姿势。
（2）更衣动作训练：脑瘫患儿进行更衣动作训练前，应先提高患儿的坐位、立位的平衡能力及手的抓握能力。对于语言理解及认知障碍的患儿，必须配合语言及认知训练，或对衣服进行相应的改造。
（3）饮水动作训练：很多脑瘫患儿，因为嘴部控制困难、吞咽困难，在饮水过程中常常被呛住，或者水从嘴边流出，因此在患儿刚刚开始练习饮水时，应先选择较稠的液体，比如酸奶米糊等这种厚重的液体，流动较慢，可持续刺激口腔，令患儿出现上下唇动作和吞咽动作。等患儿饮水能力提高后，再逐渐减轻液体浓度，直到可以喝水。
（4）书写训练选择相应的笔：适合手指抓握加粗的笔。
我们只要坚持按照要求来做，相信你的身体状况会有显著改善的。切记不随意运动的患者，一定忌嘴。平时自己的饮食方面一定要注意啊，有时候确实时，因为自己不注意饮食方面，造成不随意运动复发
