维生素E缺乏神经病是我们生活中发病率极高的一种疾病，很多人出现这样的疾病总是非常的小心，尤其是饮食上总是很多食物都不敢吃，其实我们只要结合身体情况搭配好饮食对疾病的恢复是有一定帮助的，下面一起了解下维生素E缺乏神经病吃什么比较好。
1.核桃
吃核桃的好处
核桃是富含有大量的维生素Ｅ的食物，具有促进营养物质的吸收，增强免疫力，对缺乏维生素Ｅ的患者具有促进恢复的作用。
核桃怎么吃
每天２００－３００克为宜。
2.鸡肝
吃鸡肝的好处
鸡肝富含有大量的维生素Ｂ１，维生素Ｂ１具有营养神经的作用，具有促进神经病变的患者的恢复，有利于患者身体的恢复。
鸡肝怎么吃
每天２００－３００克为宜。
3.黄瓜
吃黄瓜的好处
黄瓜是属于膳食纤维类食物，具有刺激肠道蠕动，促进营养物质的吸收，有利于患者身体的恢复。
黄瓜怎么吃
每天１００－３００克为宜。清炒的吃为佳。
通过对维生素E缺乏神经病吃什么比较好的介绍，这样我们就能更好的调整疾病的恢复，但是一定不能放弃药物的治疗，另外也要保持愉快的心情，和多运动锻炼。
