萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
材料:
绿豆粉,菠菜,酱油,鸡精,盐,芝麻酱,老陈醋
做法:
1.菠菜洗净,去根。
2.入锅里,开水焯熟。
3.绿豆粉丝开水烫软。
4.麻酱加入一点酱油,盐,鸡精,加一勺凉开水,搅拌到你满意的稀稠程度,后来我加入一点老陈醋,发现味道比不加的好。
5.所有材料拌匀,开吃。
温馨提示:经常食用菠菜可降低患视网膜退化的危险,从而保护视力。
萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
材料:
绿豆粉,菠菜,酱油,鸡精,盐,芝麻酱,老陈醋
做法:
1.菠菜洗净,去根。
2.入锅里,开水焯熟。
3.绿豆粉丝开水烫软。
4.麻酱加入一点酱油,盐,鸡精,加一勺凉开水,搅拌到你满意的稀稠程度,后来我加入一点老陈醋,发现味道比不加的好。
5.所有材料拌匀,开吃。
温馨提示:经常食用菠菜可降低患视网膜退化的危险,从而保护视力。
你还爱着他问#买回来的芝麻酱非常的稠,本来是想要放到饭菜里面给孩子加一些营养的,但是我用开水冲了之后发现不是很好吃了,孩子不肯吃,怎么调才可以不影响口感?大众养
那些、小感动问#朋友送给了我两瓶麻虾酱,但是我从来没有吃过这种东西,不知道该怎么吃?这种将能直接吃吗?谁能告诉我麻虾酱怎么吃呢?大众养生网小编解答:麻虾酱可以直
针对芝麻酱变干的问题,有很多方法可以解决,我们可以用香油、水和芝麻酱混合,沿着相同的方向搅拌,直到形成均匀的酱状。还有就是可以将锅清洗干净后,倒入食用油加热,把
冰似、绕指柔问#周末和几个朋友打算去野炊,还让我在家里就准备好麻辣烫的麻酱,但是我从来没有麻辣烫麻酱的制作经验,所以想问问麻辣烫麻酱怎么调大众养生网小编解答:麻
〈浪漫的烦恼问#最近做了好几次的麻酱面,但是每次麻酱调的都不是很好吃,感觉有些干,并且也不怎么香,麻酱面的麻酱怎么调才好呢?大众养生网小编解答:先把麻酱用勺子舀
痛风病人是不可以吃嘌呤含量高的食物的,尤其是在痛风发作的时候。含有嘌呤比较高的食物有动物的内脏、海鲜类、骨髓,鱼虾和豌豆、菠菜、肉类中也含有一定的嘌呤,这是痛风