男人哪些时间不宜洗澡

洗澡是我们生活中一件再正常不过的事情，而且洗澡也是我们保持清洁的一个卫生习惯，但是洗澡其实也有一些注意事项和一些禁忌的，不然很容易出现一些突发状况，尤其是男人在很多时间是不宜洗澡的，我们看看是哪些时间。

　　1、酒后

　　究竟对于肝脏的功能活动有一定的抑制作用，这样对于肝脏适当糖原就起到了一定的阻碍作用，而恰恰人们在洗澡的时候身体中的葡萄糖的消耗也会增多，假如在喝酒之后洗澡的话，酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　8:00一杯豆浆和一个杂粮煎饼，煎饼提供充足的碳水化合物，因而保证了上午所需的能量，加上豆浆中的蛋白质，达到营养平衡，让人保持活力和机警。同时，这两样东西都是可以边走边吃的。

　　2、饱餐后

　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　3、饥饿时

　　人在饥饿的情况，血糖水平最低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。

　　4、发烧时

　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

　　5、血压过低时

　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

　　6、劳动后

　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。

　　怎样洗养生澡？

　　1、在沐浴前后应当适量饮水，这样可以促进体液循环，排除体内毒素。

　　2、沐浴时水温不宜过高，泡浴水温最好维持在40摄氏度上下，单次入浴时间控制在15分钟为佳。最好别超过20分钟，时间过长容易使皮肤皱缩、干燥，老年人尤其需要注意。

　　3、最佳的沐浴时间一般在下午3点到晚上9点之间，更有利于肌肤的放松和调整。

　　4、使用磨砂沐浴产品可以帮助去除皮肤上的死皮，不过力气不要太大，此类产品也不宜每日使用，每周2-3次足矣。

5、沐浴后的保养也是非常重要的，沐浴乳可以帮助锁定身体的水分，令肌肤更加有光彩。