六步正确的男士护肤

作者:养生专家  时间:2013-10-08 00:00:00  来源: 大众养生网

越来越多的男性朋友开始关心自己的肌肤问题,希望拥有一个清爽的脸庞,那么男性彭哟应该在日常生活中如何进行男士护肤,避免面部出现肌肤问题呢?下面是小编为大家推荐的护肤方法。

1.正确清洗肌肤:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步,完整的清洁功夫,可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质,避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

2.定期去角质:定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。

3.使用适合的肌肤保养品:使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品,也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

4.充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

5.避免过度曝晒于阳光下:过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化,且肌肤黑色素的累积,亦会加深痘疤的色泽,并延缓其恢复的时间。

6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品:这一类食物容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺或面疱的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。

最后再告诉大家一个可以有效祛除粉刺的小秘方:把土瓜根与蛋清调和之后,放15分钟左右。涂于面部,30分钟后用温水清洗掉。效果显著。

以上就是六种男士护肤的方法,长期坚持你的肌肤一定会有很大的变化。

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