如何瘦大腿？

闺蜜一直说我的大腿相对于身材比例特别的粗，我最近一段时间也经常锻炼来瘦腿，可是没有效果，我怕一直练下去会出现肌肉更不好减了，我想知道如何瘦大腿效果好呢？

指导意见：想要瘦大腿还是得坚持锻炼，但是得注意锻炼方法，比如说要经常进行抬腿锻炼，或者在锻炼完之后对大腿进行按摩等，这样可以预防肌肉的出现。当然，如果觉得运动的效果不是很理想的话，也可以通过大腿抽脂手术来使腿变细。

精选推荐