喝了奶茶睡不着可以在医生指导下,通过口服安神补脑液以及镇静安神的药物来治疗,也可以听一些舒缓的音乐,能起到舒缓神经的效果,可以促进睡眠的质量。喝奶茶睡不着觉要及时调整喝奶茶的时间,尽量不要在夜间睡觉之前喝奶茶,以免引起奶茶里面的成分,对神经产生一定的刺激,引起精神兴奋。 2024-01-29