一般可以通过运动的方式进行锻炼胸大肌功能,但是锻炼的时间不宜过长。如果想要锻炼胸大肌功能,可以通过做俯卧撑以及举哑铃方式,通常坚持一段时间,通常能够使胸肌变得更大,从而起到较好的锻炼效果,但是锻炼的时间不能够过长,否则有可能会导致肌肉出现劳损的问题,从而对于自身的健康造成比较大的影响。 2021-08-12