什么运动锻炼膝盖

病情描述:

什么运动锻炼膝盖

医生回答:

锻炼膝盖爱的运动一般有打太极、平路行走、游泳、拉单杠或双杠、卧床将腿太高等,可以促进全身的血液循环加快,还可以增强体质,有助于减轻膝盖部位的受,力避免膝关节受损而引起关节部位的病变,但除了运动之外,在日常生活中还有最好膝关节的保暖工作,避免受凉而造成膝关节的不适,甚至影响活动。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

相关健康数据