瘦腿运动可以选择提拉运动或者是跑步。腿部比较肥胖,在平时运动需要长期坚持一段时间才可以看到效果,也可以选择游泳以及练瑜伽的方法,想要在短期内瘦下来,可以选择到正规医院美容科,比如通过抽脂手术的方法改善,也可以选择注射瘦腿针。饮食要控制,不可以吃热量比较高的食物,比如巧克力。 2022-12-21