春季女性保养秘诀

病情描述:

春季女性保养秘诀

医生回答:

春季女性保养一定要做好保暖,避免身体着凉也要做好防晒,不可以让紫外线长期照射,可以通过出门佩戴遮阳帽来降低紫外线对皮肤的伤害,一定要调整饮食,多吃富含粗纤维的食物来促进体内新陈代谢和血液循环,通常不可以吃刺激和生冷的食物。一定要保证睡眠充足,养成良好的作息习惯。

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