吃南瓜子有什么好处

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吃南瓜子的好处能达到利水消肿以及补中益气和补充营养等好处。 1.利水消肿:南瓜子的营养价值比较高,一般情况下适当的吃点南瓜子对身体有很多的好处,可以达到利水消肿的效果,可以应用于改善小便不利所引起的水肿等症状。 2.补中益气:吃南瓜子的好处能够达到比较好的补中益气效果,一般可以应用于中气不足所引起的脸色发黄,浑身乏力等临床的症状,用于缓解呼吸气短。 3.补充营养:南瓜子里面的营养价值比较高,适当吃点南瓜子,能起到比较好的补充营养效果。

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