肠胃不好怎么调理

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对于肠胃不好的患者来说,一定要控制饮食,在日常生活当中多吃温和的水果,例如猕猴桃、木瓜等,在猕猴桃这一类水果当中还含有丰富的维生素,可以保护胃部黏膜,促进肠胃蠕动,缓解便秘问题。此外,也需要多吃有助于消化的食物,例如小米粥和面条等,这类食物不容易给肠胃带来负担,但是千万不要吃过于辛辣刺激的食物。  

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