地骨皮是滋阴凉血的药物呃,我们可以泡枸杞水一块喝。一般来说,枸杞是补肝肾的,加上地骨皮滋阴凉血,对补肾阴和肝阴有很大的好处。所以,地骨皮泡枸杞水,最能够补肾。第二,地骨皮还可以泡生地和熟地,生地也是滋阴凉血,而且那个生地还有补肾阴的作用,熟地主要是补肾阴,这两个一块喝,地骨皮泡水喝的话,也起到滋肾阴的作用。假如为了阴阳平衡,我们还可以泡肉苁蓉,肉苁蓉是补阳药,加上地骨皮是清热凉血的,可以制约肉苁蓉的热情,然后可以填补肾经。
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