便秘的治疗：1.多吃富含纤维素食物；2.定时排便习惯；3.使用通便药、益生菌、胃肠动力剂。便秘是我们日常生活中比较常见的一种情况，病人可以表现为腹胀、腹痛、大便次数减少、大便干结。如果出现便秘，首先在生活上，我们建议病人要多吃一些含有纤维素多的食物，比如说像是红薯、含纤维素比较多的蔬菜，以及新鲜的水果。第二，要养成良好的生活习惯，每天定时排便。第三，在药物选择上，我们可以服用比较安全的通便药，比如说像乳果糖和聚乙二醇，还可以加用益生菌，像枯草杆菌、双歧杆菌、低芽孢杆菌，这些益生菌可以有效改善患者的菌群失调，协助排便；此外促进胃肠道动力的药物，像莫沙必利也可以有效的改善患者便秘的情况。
上海交通大学医学院附属仁济医院
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