高血压不宜吃哪些水果

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高血压本身没有吃水果的禁忌,主要强调低盐饮食,高血压合并糖尿病时尽量选择含糖量低的水果。高血压不宜吃的水果,我想应该没有绝对的禁忌,实际上高血压在饮食方面的要求,我们主要还是希望他要低盐饮食,因为我们知道,高盐饮食对于血压的形成和高血压的持续有着非常重要的作用,所以对于高血压病人,我们其实饮食的唯一的要求就是要低盐饮食。咱们国家有一个建议,就是每天成人摄入的氯化钠的量不超过6克,所以这对于高血压病人来说是非常重要的。但是有一点可能是相对也比较多见的一种情况,就是很多高血压病人他同时会合并糖尿病,所以对于这样的病人,在日常的水果选择的时候,可能就要选择那种含糖量相对比较低的水果或者蔬菜,以免摄入过多的含糖量高的水果的话,引起血糖的飙升,甚至出现一些糖尿病的急性的并发症,这是大家需要注意的。

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