- 脖子左侧一按里面就疼，一般的还是因为长期的姿势不良，比如说使用电脑或者是长期的坐位伏案工作，或者长久的站立姿势，颈椎是保持在一个姿势上超过一两个小时以上，这时候引起的肌筋膜炎症也会出现这样一按里测就疼痛，有的左侧疼痛可能出现左侧颈背肌的肌肉的痉挛，有像一些早期的轻度的颈椎病，也会出现局部的深压痛。
- 如果很痛长期的不缓解，建议到医院去拍X线，甚至核磁共振，就MRI检查，排除颈椎的脊髓压迫等这些症状体征，然后排除颈椎病。
- 如果是单纯的左侧肌筋膜的炎症，我们可以通过颈椎肌的锻炼，外用一些消除炎症的药物、贴活血的膏药，甚至做一些按摩，针灸可能会对他有一定的缓解，一旦出现左侧疼痛，伴随着像肢体的麻木，像手指感觉的减退，甚至活动受限，甚至出现肌肉的萎缩，考虑颈椎病，这时候要到医院去就诊。
北京大学人民医院
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