膝盖寒气可用姜片贴服、补气活血药物、姜丝、局部热敷、局部揉搓等方式来缓解、去除。
- 膝盖受凉主要表现为膝盖的疼痛，导致骨性关节炎，表现为走路疼痛，或上下楼梯的疼痛，因为受凉寒邪主凝，膝盖受寒邪以后会导致股二头肌的抽筋。
- 尤其是膝盖上方两侧的肌肉抽筋，
- 用姜片贴到疼痛处可以祛邪，再加上吃中药温经通络，散寒通络、补气活血的药物，也可以起到很好的治疗作用。
- 平时用生姜切成丝放点盐、香油等，可以起到祛除寒气的作用，
- 可以用艾叶放在受寒的部位，进行局部的热敷，
- 可以采取手局部揉搓的方法，受寒邪以后膝盖上左右两侧，可能会找到相应的痛点，通过自身的穴位的点按手部的揉搓按摩，可以起到局部寒邪祛除的作用。
