嗓子一般是指咽喉，咽喉痒有痰想咳嗽食疗可以吃雪梨、蜂蜜、银耳等，但是一定要控制好食用量。
1、雪梨：属于一种常见的水果，具有润肺的功效，也具有止咳化痰的作用，可以用于减轻咳嗽、咳痰等各种症状。
2、蜂蜜：具有止咳生津的功效，也具有润肠通便的作用。若存在咽喉不舒服等情况，可以适当吃蜂蜜缓解。
3、银耳：具有滋阴润肺的功效，也具有养胃生津的作用，可以辅助改善咽炎引起的干咳、咳痰等症状。
除以上比较常见的食物以外，还有其他的食物，比如橙子、柚子、木耳等。如果症状比较严重，需要及时去医院进行检查并治疗。
