喝什么咖啡最提神醒脑

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

  • 刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

    糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

    大部分的咖啡都可以达到提神功效,并没有最提神的说法。咖啡当中有一种咖啡因的成分,这种咖啡因的成分在作用于大脑神经组织之后能够达到兴奋神经的效果,能够帮助改善身体比较困倦的状态,同时还可以达到提神醒脑等功效。但是在晚上睡觉前,一般是不建议喝咖啡的,否则就有可能会导致入睡困难的症状。

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