香蕉奶昔怎么做

作者:小翼  时间:2014-07-11 23:23:18  来源: 大众养生网

香蕉奶昔怎么做呢,我们知道香蕉奶昔是奶昔里面经典的做法,香蕉奶昔是非常出名的一道甜点,我们有必要知道香蕉奶昔怎么做,我们只要懂得了香蕉奶昔怎么做后,就可以自己制作出香蕉奶昔来,在夏天,我们可以在家品尝着自己做的香蕉奶昔,不但可以补充能量,而且还能美容呢。

香蕉奶昔怎么做

香蕉奶昔不但非常好吃,而且香蕉奶昔还营养非常的丰富,香蕉奶昔可以为我们的身体补充能量,同时,香蕉奶昔还可以起到补充水份的功效,让我们的肌肤水嫩水嫩的,所以我们要学会香蕉奶昔的做法。

奶昔,英文为Milk shake。奶昔首先出身于欧洲,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的,一般都是在快餐店、冷食店出售,店里的奶昔机现做现卖,顾客现买现饮。在快餐店里,大多数是使用大型落地式奶昔机,通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。这种奶昔虽然是用机器制作的,但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔即使在常温下保存,保存期也能长达半年之久。因此,这种新型奶昔因新颖和独特的饮用方式很快风靡欧洲各国。

材料

酸奶200ML,香蕉1根

做法

1 先把酸奶倒入冰盒冷冻成酸奶冰

2 在把香蕉切成小块

3 最后把香蕉块,酸奶冰一起倒入搅拌机中打成奶昔

小诀窍

酸奶热量低,香蕉起到滑肠作用又富含维生素。

美容又减肥!

上文我们介绍了什么是香蕉奶昔,我们也掌握了香蕉奶昔怎么做。香蕉奶昔是营养丰富的一道甜品,虽然做法简单,但是我们可以用香蕉奶昔来补充能量,并且香蕉奶昔非常补水,想要美容的朋友可别错过。

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