每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，但最近有研究发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。这对于吸烟者来说是个好消息，吸烟有害身体健康，喝红酒可解除患癌症的危险。
美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺癌。研究发现，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺癌的发病无关，但随着这些人消费的红葡萄酒的增加，患肺癌的风险逐渐减少，每增加一杯酒一个月相应下降约2%的患病风险。
这对于男性吸烟者来说，应该算个好消息，每天喝一杯红葡萄酒可能会减少60%的患肺癌风险(相比那些不喝红葡萄酒的男性吸烟者)。饮酒时最好同时进食其他食物，不要空腹饮用。葡萄酒优于白酒。注意酒类所含的热量，1两白酒相当于3两米饭的热量，啤酒和果酒中还含有其他能量物质，因此需要特别注意饮酒对体重的影响。
家庭成员一起饮酒时，量容易控制，可鼓励小饮，但避免贪杯。工作关系或朋友间聚会，努力做到能不饮则不饮，能少饮不多饮，能饮度数低的不饮度数高的，并尽量做到不逞强、不强人所难。
落日映苍穹つ问#我以前的时候身体都是很瘦弱的，并且体重和身高的比例也是很协调的，这段时间我喝了很多的啤酒，就发现我的肚子上也出现了两层厚厚的啤酒肚。 大众养生网小编解答： 啤酒肚形成的主要原因有几点：第一点就是男性朋友们食用了过多的酒精所导致的，那么长时间的久坐进行办公，因为紧张的工作，并且也缺乏运动的话，也是会导致男性出现啤酒肚的情况,第三点就是男性朋友们因为体重和所承担的压力过大所导致的恶性....
光荣、交白卷问#由于放假的缘故，在家的应酬比较多，都喝啤酒缺乏运动，出现了啤酒肚。觉得自己丑死了，都不想照镜子了。不知道有没有什么好的办法可以快速的减掉啤酒肚？ 大众养生网小编解答： 可以减掉啤酒肚的方法有很多，可以通过以下的几种方法来减肚子，分别是蹬车运动，提膝运动，手臂仰卧起坐，举球运动等来帮助自己。以上所描述的方法都可以帮助自己减掉啤酒肚的，不过日常的饮食也是非常重要的，千万不可以暴饮暴食....
男人的啤酒肚难免会让很多对啤酒肚形成的原因感到好奇，值得注意的是，男人啤酒肚不仅仅是经常喝啤酒形成的，还有就是吃得太好，坐得太多，动得太少，再加上不时应酬，抽烟喝酒，经常熬夜等不健康的生活方式，久而久之就形成了大肚腩。所以严格意义上来说，啤酒肚是大量堆积脂肪，热量没有消耗的结果。另外，睡眠质量差导致激素分泌减少进而堆积减少脂肪分解能力，长期下来也会导致男性出现大肚腩，所以男性的啤酒肚、大肚腩是多种....
放肆的愛恨问#结婚前老公的身材还蛮好的，后来就慢慢开始发福了，特别是最近两年开始做生意，经常在外面吃喝，腰部的赘肉是越来越多，虽然我很能理解他，但是据说啤酒肚往往不利身体健康，所以不知道该如何去掉老公的啤酒肚 大众养生网小编解答： 首先我们应明确的概念是，啤酒肚并非是仅仅因为喝啤酒所致，而是大鱼大肉，不爱运动、生活不规律导致日常热量推及腹部，进而热量没能消耗所致，由于啤酒肚是缺乏运动、营养过剩，....
消除啤酒肚最根本的方法，就是一定要少喝酒。那么你还可以在生活中，适当地进行运动和少饮食，并且少吃一些油腻的食物，在运动的时候也要注意以有氧运动为主要的运动方式，因为这种方式能够消除我们肚子上多余的脂肪，除此之外你还可以以绑一条束腰带，也是一个消除啤酒肚的好办法，另外学习一些缩腹走路和仰卧起坐的方法，坚持锻炼这些的话，也是能够消除我们的啤酒肚的。
当你喝酒喝出啤酒肚的时候，一定要注意自己的身体，切记要少喝酒，因为在喝下去对你的身体会造成很大的伤害。比如，高血压，高血脂。但凡喝起啤酒肚的人，平时一定要控制自己的生活习惯，尽量少睡懒觉，多去户外去参加运动，每天早上要早点起来去广场上跑步，每天坚持半小时日久天长会起很大的作用。另外，啤酒肚的人要多做仰卧起坐。切记以后尽量少喝酒或者是不要喝酒。
