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女人宫寒可以喝豆浆吗，有哪些饮食注意事项？

作者：xiaoli 时间：2017-11-12 19:58:25 来源：大众养生网

　　女性经常遇到体虚，身体虚弱的现象，所以在平时会引起多种病症，因为更年期的到来，再加上长期饮食不注意，经常吃生冷的食物，导致了宫寒。宫寒的女性会引起月经不调，月经量少，出现痛经的症状。而且大多数有宫寒的女性，普遍都会有几天的痛经，宫寒的女性在平时不能随便饮食。有宫寒的人，饮食方面要做好注意事项。

　　豆浆的营养价值很高，其中富含有丰富蛋白质，为了元素，可有效补充身体的蛋白质。据说女性喝豆浆是能美容养颜，保护体质，补充胶原蛋白的。所以女性喝豆浆可以吸收豆浆中的大豆异黄酮，对调节内分泌有帮助。　　对患有宫寒的女性来说，是不可以喝豆浆的，因为宫寒的人本身不能吃凉的东西。而豆浆恰好属于凉性的食物，喝豆浆会造成病情加重，甚至会引起寒气过重，保证月经不调，身体无法吸收营养，引起相反的副作用。　　患者可以把豆浆饮品，换成花生汤，红枣茶，红枣粥，这些暖宫暖胃的食物，热热的喝下去，既可以补血补气，又可以促进气血活跃。加快子宫的热量，促进经血的排出，这样既能把血块排出来，又可以预防宫寒。　　有宫寒的患者，在平时要谨记一切凉性食物，蜂蜜，冰水，饮品，饮料，冷饮，水果，这些都是不要用的。需要慢慢的通过用中药的方法把宫寒调理好，这样才能促进病情的恢复，减少月经不调，长时间月经不调会影响生育功能，甚至会导致女性身体衰老，危害很大。

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