葡萄汁和什么一起榨汁

作者:lishuang2018  时间:2018-06-15 14:02:23  来源: 大众养生网

科学家们做过一项科学研究,哪种果汁的对衰老的抗化作用强,在这结果中令人惊奇的是葡萄汁成为了抗衰老的果汁中的桂冠。不仅如此,葡萄汁在人们的早餐中有着“植物奶”的美称,因为葡萄汁中含有大量的糖类物质,碳水化合物以及少量的营养元素,是人类生长发育的必要物质。葡萄汁还可以和苹果,香蕉,柠檬,橘子,包菜,圆白菜一起榨汁,味道更佳。

葡萄汁和什么一起榨汁

苹果葡萄汁

材料:苹果3个,葡萄一串,冰糖少许,凉开水适量。

做法:1、苹果洗净去皮,切成小丁;准备好开水,放凉用。

2、洗葡萄去皮、去籽,把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中,加凉开水,加少许冰糖,搅拌成汁即可。

美食点评:该饮品制作简单易学,操作方便,口感舒适,是一道营养价值极高的家常饮品。葡萄本就美容养颜,苹果汁则调理肠胃,促进肾机能,预防高血压,两者结合可养血益气、健脑养神。

tips:想喝冰的果汁,就先把水果放进冰箱,绞出来的汁还是冰冰的,不建议加冰水。绞好的果汁要快速喝掉,不然会氧化掉就没什么益处了。

葡萄汁和什么一起榨汁

葡萄香蕉汁

材料:葡萄20颗,香蕉1根,牛奶100g,冷水50g,蜂蜜1T。

做法:

1、葡萄香蕉洗净,切块备用。

2、所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。

美食点评:香蕉和葡萄一起榨汁喝,对贫血有不错的疗效,香蕉还可补充能量。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。葡萄味甘微酸,而香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

葡萄柠檬汁

材料:葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。

做法:

1、洗净老姜榨汁,柠檬去皮,切片榨汁。

2、葡萄连皮带梗纯汁,或加入200ml水打成果汁。

3、所有纯汁搅拌均匀,立即饮用或冷藏。

美食点评:葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群,延缓衰老。柠檬维生素丰富,亦有美白润肤之效。两者结合可令肌肤嫩滑、面色红润。

葡萄汁和什么一起榨汁

葡萄包菜汁

材料:葡萄20颗,包菜100g,蜂蜜2t,柠檬汁2t。

做法:

1、葡萄,包菜洗净。

2、所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。

3、杯中加入调味料调匀即可。

作用:滋补强身。

 

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