食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍四季豆拌银杏仁的制作方法。
1.四季豆用清水洗净，从两头去筋
2.1顺着四季豆的长度，把四季豆切成小段，小段的四季豆呈平形四边形状，且切面均匀，这样切好的四季豆最漂亮
3.2取一根四季豆放在案板上，左手按住四季豆，右手握刀使刀与四季豆成30度角
4.1煮熟的四季豆放在冷水中过凉
5.2锅内放入足量冷水，大火烧开，放入四季豆焯煮5分钟左右至四季豆熟
6.小银杏剥掉外壳，用热水浸泡5分钟去掉皮衣
7.过凉的四季豆控掉水分放在碗中，放入银杏仁，大蒜末，并放入1/4茶匙食盐调味
8.锅内放入少量食用油，放入花椒粒，小火炸至花椒出香味
9.炸好的花椒油趁热浇在四季豆上，用筷子拌匀即可食用
常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了四季豆拌银杏仁做法的你，肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解，肯定能做出人间最美的味道。
恋上ㄋ孤独问#我老婆特别爱吃四季豆，但是最近生病了，邻居老太太告诉她四季豆是发物，不能吃，可是我老婆还是忍不住想吃，请问四季豆真的是发物吗？大众养生网小编解答：
和音太缠绵问#我生完小孩子好几个多月了，身体也差不多逐渐的恢复了，我打算让小孩不要再喝母乳了，就想让自己回奶，前段时间听人说，吃了四季豆有点用，真的有效果吗？大
≮若你碰到他≯问#因为昨天吃了四季豆，也许是当时没有把四季豆炒熟，我在吃完以后就全身不舒服，后来被检查出中毒了，那么吃四季豆中毒会有什么症状？大众养生网小编解答
安分的男人つ问#我们都知道四季豆必须熟透才能吃，否则会引起中毒的。可是万一吃到了没有熟透的四季豆中了毒应该怎么处理呢？大众养生网小编解答：四季豆本身是有一些有毒
涉及到对人体是有一定的好处的，因为是寄到中含有一定的球蛋白，尿毒酶等等一些独有的成分，可以提高人体的免疫能力增强人体抵抗疾病的能力，而且是祛痘中富含有大量的蛋白
梦剩哪一些问#我女儿很喜欢吃四季豆，以前都是我妈妈做给她吃的，现在我妈妈有事回老家了，可是女儿又吵着要吃四季豆，请问四季豆怎么炒才好吃？大众养生网小编解答：你好
