夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好健康大拌菜这道菜。
1.1取一小碗，加入酱油糖醋鸡精。
2.2把所有的菜洗净，豇豆切寸段焯水，黄瓜，苦瓜，西红柿，洋葱切片，紫甘蓝切丝。
3.锅中放油炸香花椒干辣椒。
4.将花椒油炝在调料汁中。
5.把调料汁倒在码好盘的蔬菜上，拌均即可。
看到这里，千万不要被上面介绍的健康大拌菜的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。
娘，依然微笑问#夏天到了，难免经常会吃凉拌菜，但苦与每次凉拌菜的汁都要单独做，听朋友说有凉拌菜的万能汁，心想还比较方面，但对其做法又不是很了解，所以想问问凉拌菜
和音太缠绵问#最近正好是夏天所以天气比较炎热，想要自己在家里面做凉拌菜吃，但是以前没有做过所以不知道怎么做，请问凉拌菜应该要怎么做才好吃呢？大众养生网小编解答：
半夜哼情歌问#我平时就是比较的喜欢买一点的罐头类的凉菜的，特别是吃的外面的凉菜就是觉得比较的好吃的，现在就是自己想要学习做凉菜的，应该怎么制作的呢？大众养生网小
雨打芭蕉残问#夏天快到了我是比较喜欢吃凉菜的，以前也会自己做凉拌黄瓜之类的，可是这几天在外面吃了凉拌莲菜我想知道一般自己要怎么弄凉拌莲菜才会好吃？大众养生网小编
帘外雨潺潺问#大拌菜汁是东北人很喜欢的一种调味的东西，但是我不是东北人，前几天一个朋友带过来一些感觉很不错，大拌菜的汁应该怎么调？大众养生网小编解答：大拌菜汁是
纯情小男人，问#我和家人都非常的喜欢吃凉拌腐竹芹菜，特别是芹菜，我自己家里也有种一些，但是不懂两个一起要怎么凉拌，凉拌腐竹芹菜怎么做？大众养生网小编解答：腐竹是
