香酥鱼肉松的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:21:11  来源: 大众养生网

身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍香酥鱼肉松,看完后希望大家尝试做一下。

香酥鱼肉松的做法

1.准备无骨鱼肉

2.鱼肉用流动的水多次冲洗干净

3.洗好的鱼肉用厨房纸巾擦拭表层的水分

4.将鱼片切小段,用姜丝轻轻的揉抓片刻

5.将鱼肉和姜丝一起放在干净无水的盘中,入蒸锅

6.最好是在盘子上面盖一层容器,或者覆一层保鲜膜。大火烧开水后,转中小火蒸15分钟左右。(蒸制时间视鱼片量是否多决定)

7.蒸好的鱼肉摊开晾干。(如果蒸盘中有水分,要将鱼片取出放在干净无水的盘中晾干,中途适当翻面晾干)

9.敲好的鱼肉泥,放在盘中,用筷子慢慢将鱼肉泥松散开

10.平底锅中加入适量食用油或者橄榄油烧热,将鱼肉泥倒在平底锅中,不断的用小火翻炒

11.加入鱼露10ml,不断的翻炒

12.待炒制水分半干的时候,加入特级头鲜酱油,继续不停的翻炒

13.水分收干的差不多的时候依次加入盐

14.白糖

15.五香粉。(五香粉可根据个人喜好放)

16.待鱼松炒至蓬松,颜色金黄,加入一小把熟的白芝麻即可

17.成品

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完香酥鱼肉松的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

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