蒜香蜜汁无骨鸡柳的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:21:11  来源: 大众养生网

食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道蒜香蜜汁无骨鸡柳的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

蒜香蜜汁无骨鸡柳的做法

1.调制无敌法宝—蒜香蜜汁(这道菜的点睛之笔哦)!将一头蒜切末盛入小碗中,倒入苹果醋,加入准备好的蜂蜜。依照个人口味调制酸甜口味。这样就OK啦!

2.将鸡胸脯肉切成手指差不多粗的条状。加入准备好的酱油,味精,白糖,孜然粉,辣椒粉,胡椒粉,白酒。用手抓匀,在冰箱中腌制30分钟左右。

3.将准备好的淀粉和面包糠放入容器中用手豁开,再倒入腌制好的鸡胸脯肉用面包糠将肌肉全部裹住。

4.将锅烧热倒入适量色拉油,油烧热到8层热的时候调制中火,倒入鸡柳,将鸡柳炸到金黄色捞出。

5.如果有吸油纸最好在下面放入一张,吸走多余油份。最关键的步骤到啦!倒入准备好的蒜香蜜汁,拌匀。

6.快坐下尝尝吧。告别传统的蘸番茄酱的鸡柳吧……

上文介绍的蒜香蜜汁无骨鸡柳其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

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