很多人都是家里的独生子女，他们的长大，都是父母的庇佑。而成人之后，脱离了父母的怀抱，他们很多人都不会吃饭了，因为没人做了。面对这样的现实，你肯定不愿意被饿死吧，所以你只有自己动手。现在，小编就先来教大家如何做好蔬果鸡肝泥。
1.12鸡肝洗净后用适量清水浸泡2个小时，其间最好更换一次清水
2.21将泡好的鸡肝用流动水冲洗干净，剔除筋膜后放入清水锅中煮熟
3.苹果去皮切碎，洋葱洗净切碎
4.将苹果和洋葱放入食物搅拌机中搅打成泥
5.将煮熟的鸡肝捞出，研磨成泥
6.加入搅打好的蔬果泥
7.再加入少许清水搅拌均匀
8.放入锅中用中小火煮至稀糊状，最后加入少许盐调味即可
小编今天介绍的这道美味蔬果鸡肝泥的做法其实并不难，大家只要用心去尝试，一定可以达到你想要的效果，吃到美味佳肴！
血糖高的人是可以吃石榴的，因为石榴有降血脂和降血糖的作用，石榴含有丰富的人体所需要的营养成分，而且石榴还能帮助人体的消化，又抗胃溃疡软化血管和降血糖血脂的作用，
苹果中含有大量的食物纤维，进食后能够吸收大量的水分，同时还能够减少人体对其他糖分的吸收，从而起到控制血糖的作用，樱桃能够分泌出一种类似与胰岛素的物质，可以治疗血
梦正在实现问#我现在刚怀孕三个多月了，医生说我要多食用一些含有维生素B1的食物，有利于宝宝的健康，于是我想知道有哪些食物是富含维生素B1的呢？大众养生网小编解答
微笑着悲伤问#我现在再喝养胃的中药，一点也不愿意喝了，但是为了自己的身体还得喝，想尽快恢复身体，只有坚持喝中药，喝中药哪些食物蔬菜对喝药好呢？大众养生网小编解答
今夜谁无眠）问#我最近这段时间每天都会进行汗蒸，感觉汗蒸身体都会比较舒服，而且精神也比较好，我有时候汗蒸后都会吃水果，不知道这样好不好。大众养生网小编解答：汗蒸
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