我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做南瓜蔓越莓花环包，真的是非常享受。
1.1揉成光滑面团后，加入软化的黄油，揉至扩展阶段，加入蔓越莓果干
2.2微波叮熟的南瓜，压成泥，除黄油和蔓越莓外的所有材料混合
3.揉均匀后，室温基础发酵至2.5-3倍大（手戳洞洞不回弹）
4.排气，分割，100克的面团5个，40克的面团3个，滚圆后松弛15分钟，翻面，重新滚圆
5.100克的面团排入抹油的8寸模子，40克的面团放入小硅胶模
6.室温二次发酵至2倍大，表面刷全蛋液，入预热180度的烤箱，下层，上下火，小硅胶模烤15分钟左右（提前取出），8寸模烤25分钟左右
看完上文关于南瓜蔓越莓花环包做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。
向终点的念头问#家里的饭平时都是我一直在做，所以我也就比较在意食物的搭配方面。我买了鱼和南瓜，但是邻居说这两种好像不能一起吃，如果吃了会怎么样吗？大众养生网小编
＂心跳设计师问#最近在服用中药调理身体，平时我们比较喜欢在煮的粥中放进去一些南瓜，现在正在吃中药，不知道还能不能吃南瓜呢？大众养生网小编解答：在服用中药的时候，
南瓜是一种蔬菜，不是属于发物的一种，首先是南瓜中的果胶成分非常的丰富，果胶的吸附性非常的丰富，可以帮助消除身体中的大量的细菌和其他的病毒，比如一种重金属元素，其
南瓜吃多了是会引起发胖的，特别是需要注意饮食用量，因为南瓜里面含有糖分比较多，而且人体内糖分过量是会促进脂肪堆积，之后就是导致肥胖现象。南瓜饮食方式主要是可以煮
活出来气质！问#我超级喜欢吃南瓜饼，今天懒懒的不想出去买，想着还不如自己在家制作。我家里只有面粉，可以用来制作成南瓜饼吗？大众养生网小编解答：南瓜饼可以使用面粉
挚瑶满夙缘问#我是一名建设工人，长期要在高温的环境下工作，所以会经常上火，长期有口腔溃疡和口臭，听说南瓜绿豆汤好，常吃有什么用？大众养生网小编解答：南瓜绿豆汤是
