身体健康的人，都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜，下面小编就给大家简单的介绍养颜红豆沙，看完后希望大家尝试做一下。
1.1泡好的红豆放入煮锅中，加入足量清水，烧开后转小火焖煮30分钟。（如果用的是不是闷烧锅，可以直接小火加热1小时，待红豆壳破，豆沙流出即可）
2.2红豆用清水浸泡一晚
3.1盖上盖子焖煮2小时，如果是晚上煮好的话，可以放入焖烧锅焖一夜
4.2把煮好的红豆内胆锅放入焖烧锅中
5.1把煮开破壳的红豆放入搅拌机内，添少许红豆汤，放入冰糖或者白糖用高档搅拌至碎
6.2煮至红豆壳破，豆沙流出，捞出豆子，冷却至室温
7.碗中放入双层屉布，把锅中煮过的豆沙汤，倒在屉布中
8.揪起屉布四角，用手挤掉多余清汤，留下细腻的豆沙
9.把保鲜袋裁开，把挤过水的豆沙放在中间
10.揪起四角顺着一个方向拧紧，再松开就可以得到图中的效果
也许你以前吃过养颜红豆沙，但是你看完上面的介绍，你终于知道它是如何做出来的吧，还有什么理由你自己动手做呢？
⌒⊙冠盖满京华问#我还是一名的女生，但是最近脸色很不好看，而且有的时候嘴唇特别干，一点水分都没有，干的有点裂开了。我很想让自己看起来漂亮一点，有什么方法让嘴唇变
要被宰杀的猪样问#我脸上的黄褐斑是有很多的，而且身体上也有很多，一直都在想办法去除掉，可是都没有效果，听说红景天能够去除黄褐斑，这是真的吗？大众养生网小编解答：
遍地•梧桐花问#我是一个中年妇女，一直以来都认为红枣是用来补血的，在来大姨妈的那几天就吃红枣。但是也听别人讲红枣热量很高，吃了容易发胖。红枣的热量到底高吗？大众
红茶美容法是建议可以通过内服外敷的治疗方法来进行美容美白的，建议可以每天泡红茶喝，以及第二个是可以用红糖加以红茶来敷面膜的美容方法。因为在红茶中含有丰富的茶多酚
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
