土豆和杏鲍菇一般是能够一起吃的，这两种食物同时进食，甚至还可以用于补充自身所需要的多种营养物质以及维生素，可以促使自身的营养更为充足，以及体质更为强健。
1.土豆：通常是选择跟进作为使用的材料，土豆当中会含有比较多的淀粉，同时里面的膳食纤维素也比较丰富，进食之后可以用于刺激胃肠蠕动，有利于大便的顺畅排出，但是需要注意土豆当中的淀粉含量比较高，对于胃肠功能比较弱的人最好减少吃的次数，避免大量的吃土豆导致自身的胃肠功能受到影响，甚至还会导致胃部出现胀感以及反酸的现象，而和杏鲍菇同时吃的时候，不会影响双方的营养吸收。
2.杏鲍菇：是一种野生的食用菌，既可以作为食疗的材料，也可以作为药用的材料，食疗的时候，其肉质比较肥厚以及质地比较脆嫩，同时里面会含有比较多的分解纤维素和木质素，同时也会含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维素，再通过食疗的方式，可以补充自身所需要的多种钙、铁、锌以及叶酸等微量元素，有利于补充自身的营养。
这和音太缠绵问#煮鱼汤的时候发现自己的家里没有什么放鱼汤里面的菜，所以就想往里面放一些土豆来进行煮汤，但是不知道这样的话营养还会容易吸收吗？大众养生网小编解答：
搁浅得、时光问#前一段时间从超市买回来了很多土豆打算做土豆泥的，但是没用完，几天想拿出来吃发现土豆的皮变青了，请问青皮土豆能不能吃呢？大众养生网小编解答：青皮土
患者放心炒的菜一般在隔夜之后都是可以吃的，土豆也是一样。土豆一般在生的情况下隔夜之后会出现发黑的情况，如果是这种情况是不建议吃的，很容易出现食物中毒的情况，土豆
您朋友的妈妈用土豆片敷脸不知道是怎么听说的，用土豆片敷脸的话祛斑的效果是不是很明显的，于是尽量不要选择。想要祛斑的话，您可以建议您朋友的妈妈选择柠檬片，多吃一些
拐过那、街角问#你好，我今天在家里面做了一些土豆汁，我现在在犹豫要不要直接生吃了它，但是我有点紧张，请问土豆汁能直接生吃吗？大众养生网小编解答：你好，土豆汁最好
土豆是每个人家家都有的东西，做菜也会做很多，但是土豆的美容功效可能有些人还不是很清楚，不管是生土豆还是熟土豆都有好的美容功效。生土豆可以缓解我们脸部的疲态，让我
