怀孕可以吃水晶饼吗

作者:养生小编  时间:2016-11-28 11:09:16  来源: 大众养生网

怀孕可以少量的吃一些水晶饼,能够补充身体所需要的营养。

水晶饼主要是由糯米制造而成的,里面的营养成分含量也是比较丰富的,含有大量的维生素成分以及矿物质,在怀孕期间适当的是能够补充身体所需的营养。但是由于这属于一种不易消化的食物,但是要尽量避免过量摄入,否则就有可能会加重胃肠道负担,否则也可能会影响到食物消化。

在饮食上需要做到清淡和易消化,可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体所需营养,提高自身的免疫能力。

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