椒丝腐乳炒通菜

作者:米老头  时间:2014-07-29 16:35:44  来源: 大众养生网

在现代生活中,吃惯了大鱼大肉,人们对于青菜又重新喜爱起来,其中通菜是很多人都非常喜欢吃的,因为通菜的口感清爽,而且含有丰富的维生素,是大家都非常喜欢吃的,通菜的做法有很多,其中椒丝腐乳炒通菜是大家常吃的吃法,那么这道菜的做法是怎样的呢,下面我们来了解下。

通菜是很多人都非常喜欢吃的一道菜,我们通常把通菜做成椒丝腐乳炒通菜,这道菜的味道非常好,是很多人喜欢吃的,但是对于它的做法,大家都不是很了解,下面我们来看看。

腐乳椒丝炒通菜

材料:通菜(空心菜),腐乳,糖,盐,红椒丝

做法

1、腐乳两块(用前打碎)。

2、锅烧热加油烧到八成热下红椒丝略炒。

3、下通菜快炒。

4、快熟时加入打碎的腐乳汁(就是照片左上角那粘粘的一坨)、少许糖翻炒即可出锅(依各人口味还可再加盐,但被忘了腐乳本身就是咸的)。

腐乳炒空心菜

主料:空心菜300克,腐乳(白)50克,

调料:植物油15克,白皮大蒜10克

做法

1.空心菜洗干净,除去梗,择成小段备用;

2.白豆腐乳放入碗中压成泥,加入少许水淀粉调匀备用;

3.锅中倒油烧热,放入蒜蓉(大蒜捣碎)炒香,加入空心菜炒匀;

4.再加入调匀的腐乳汁炒熟,盛入盘中即可。

浇汁腐乳通菜

材料:通菜/空心菜500克,白色豆腐乳4块,姜蒜适量

做法

1、通菜摘掉叶子,只留下茎,洗净淋干水。

2、通菜切成段备用。

3、油热了后,加入姜片和蒜片。

4、倒入4块白色豆腐乳,把豆腐乳用炒菜铲,压碎。

5、倒入通菜段,加入少量水。

6、等通菜变透明了,可以根据口味加入盐或者鱼露。

小诀窍

1、白色豆腐乳是关键,用来烧通菜,味道可口。

2、最好把叶子摘掉,摘掉叶子,通菜茎比较爽脆。

通过上面文章的介绍,相信大家对于椒丝腐乳炒通菜的做法都有了一定的了解,希望喜欢吃这道菜的朋友们可以自己在家试着做做看,如果您不知道该怎么下手,可以参考以上我们的介绍,按照步骤一步一步来,其实是很简单的哦。

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